bacak Için 5-İkinci Trick
Dairesel hareketlerle masaj dokuman ve 30 zaman boyunca bekletin. Tasfiye işlemini ılık ab ile yapabilirsiniz.Bacağınız çok rafine olur ve başkaca kas spazmı, şişlemme veya bacağınızı faaliyet ettirmekte külfet evetşayabilirsiniz.Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun içre bacaklarınız beklediği takdirde ağrılarınızı dindirmi�